Что едят программисты?
-
нехватка микро элементов очень здорово заметна если сравнивать изменения в масштабах не менее 4х месяцев, организм просто сглаживает нехватку важного
Pathoswithin, Лучше всего мышечную массу накачивают в армии и любой сьеденный там продукт максимально усваивается.
Вот это ты отжёг! Конечно, три тарелки каши в сутки отлично усваиваются. Не, ну кто колобком туда пришёл, тому да, полезно.
Всё дело в режиме. Когда организм получает строго определенную порцию пищи, он её использует с максимальной пользой. Опять же строгий распорядок дня, физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе. Дома ты всегда найдёшь лазейку, чтобы себя пожалеть. Еще можно заняться физическим трудом, не качалкой, а именно трудом. И постепенно на костях нарастет мясо.
Действительно, дома я найду способ себя не угробить, стараюсь побольше есть и поменьше двигаться. Мне, при моём весе, физический труд вреден. Жир на пузе — тоже было бы неплохо.
You want a belly? Drink more beer!Pathoswithin wrote:Действительно, дома я найду способ себя не угробить, стараюсь побольше есть и поменьше двигаться. Мне, при моём весе, физический труд вреден. Жир на пузе — тоже было бы неплохо.
"Any intelligent fool can make things bigger, more complex, and more violent. It takes a touch of genius -- and a lot of courage -- to move in the opposite direction." Albert Einstein
No! I WANT FAT! I mean... like avocado! Did you know, that it can contain up to 30% of fat? Even fruits have more fat than I
А никому не пришли в башку Pizza Mia? MacDonalds? KFC? И прочие фастфудные?
P.S. В Pizza Mia моё любимое блюдо - чесночная пицца! Просто потрясно!
P.S. В Pizza Mia моё любимое блюдо - чесночная пицца! Просто потрясно!
а я люблю консервированные грибочки, оливки и маслины..
The best way to predict the future is to create it.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 1 guest