Так я и не понял что автор темы хочет - то ли так что-бы вобоще как можно меньше двигаться из-за еды, то ли как можно дешевле то ли он сам не знает что хочет, хоть и написал некоторые пункты. Поэтому прошу все написанное ниже не считать критикой.
Pathoswithin wrote:
Результаты по запросу в гугле "самые простые блюда" неприятно удивили меня своей "простотой", так никакого времени на программирование не останется.
Не верю что ты при таком запросе не увидел этот сайт
http://vk.com/legkie_receptiНе все там совсем просто но многое. Есть даже рецепт бутерброда с колбасой:
Ингредиенты:
- хлеб - 1 кусочек
- колбаса - 1 кусочек
Приготовление:
Возьмите кусочек хлеба, отрежьте кусочек колбасы.
Положите колбасу на хлеб. Готово!
Приятного аппетита!
Осилишь?
Pathoswithin wrote:
Блюда из двух ингредиентов. Здесь в основном и каши с маслом. Вермишель, жареный или варёный картофель. Также можно отнести котлеты из куриного фарша с луком, но есть лучше с хлебом.
Вот уже пошли вещи по сложнее но на вышеприведенном сайте есть и для этой категории рецепты, например:
Макароны по‑флотски:
Ингредиенты:
Фарш - 400 г
Макароны - 200 г
Лук репчатый - 1 головка
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Масло растительное - 2 ст. л.
Томатная паста - 3 ст. л.
Приготовление:
1. На сковороду вылить 2 столовые ложки растительного масла, выложить мелко нарезанный лук и обжарить до золотистого цвета.
2. Добавить фарш и обжаривать 5–7 минут. Добавить 2 столовые ложки воды, томатную пасту, посолить и поперчить. Тушить в течение 10 минут на маленьком огне.
3. Отварить макароны и выложить их на сковороду к готовому мясу. Перемешать.
Pathoswithin wrote:
Блюда из одного ингредиента. Даже если не считать воду и соль, знаю только варёный горох. Варить долго, но вкусно даже без масла.
А такие банальные вещи как например яйца тоже нужно здесь называть? Вареные, жаренные? Или вот например рецепт (хотя для слова рецепт по моему слишком просто) :
http://eda.ru/breakfast/recipe28067/jaichnica-s-pomidorami (надо бы еще посолить)
Уж если ты ешь просто вареный горох то это тебе должно показаться блюдом из ресторана

И еще раз о горохе - чем так мучиться как ты можно ведь добавить совсем малость и жизнь станет ярче
Простым запросом в Гугле выходит вот это
http://allrecipes.ru/recept/10719/----------------------------.aspx?o_is=Hub_TopRecipe_3Варианты с мясом не сложнее но дольше (есть там же). Горох обычно замачивают на ночь.
Что касаеться витаминов - то что лучше свежих фруктов и овощей ничего нету тоже нужно обсуждать?
Pathoswithin ничего личного но или у тебя неправильный подход к этой теме или нужно было по другому назвать топик, например:
"подскажите пару простых блюд чтоб мне не рыться в интернете."
Попробуй тогда еще этот рецепт
http://www.gastronom.ru/recipe/4267/graten-iz-kartofelya (читай камменты тоже).
Возиться так или иначе придется всегда, даже чтобы горох сварить. И каши сами по себе не варятся

. Но ты это, судя по тому что написал, уже делаешь.
Возможно тебе поможет четкий план на неделю - что в какой день на завтрак обед или ужин (супы можно и на 2 дня).
Еще раз повторяю я лишь выразил свое мнение ну и хотябы пару ссылок дал.